老人养生,中医四不保健康
老年人洗头,注意五点不生病
老年人用药尽量控制在4种以内
老人养生,中医四不保健康
老年人洗头,注意五点不生病
老年人用药尽量控制在4种以内
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老年膳食

洋葱在护心方面作用突出:研究发现,洋葱中的有机硫化物具有抗血栓功效,有助于防止不必要的血小板凝结,还可降低胆固醇和甘油三酯水平,改善红血球细胞膜功能;其富含的类黄酮具有很强的抗氧化功效有助预防心脏病?!?a href="/laonbj/lnss/2018/03/23/113183.html">[详细]

老年心理

美国著名教育家卡耐基说:“要忙碌,要保持忙碌,它是世界上最便宜的药,也是最美好的药?!被毓艘幌录鞠哿窒壬拿β倒?,当年八十岁高龄的他,还每天进出图书馆,翻阅大量书籍、参考有关资料,著作等?!?a href="/laonbj/lnxl/2018/03/13/113011.html">[详细]

老年健身

坚实、健康的足底肌肉能使足弓更加强而有力,人们走路时能减少冲击、不易摔倒,还可防止拇外翻?;疃?,小小的足弓与膝关节、盆骨、腰椎相互牵连,如果它的强度、弹性不足或塌陷,会导致膝关节变形、髋关节疼痛?!?a href="/laonbj/lnjs/2018/03/24/113221.html">[详细]

老年用药

睡前补钙:血液中钙的浓度在后半夜和早晨最低,因此临睡前补充钙,能为夜间的钙代谢提供充足的原料,增加血液中钙的浓度,还能减少心脏病、中风、哮喘、肺气肿等疾病的发生。一天中骨骼对钙的吸收力度最大的是夜间?!?a href="/laonbj/lnyy/2018/03/19/113126.html">[详细]

长寿秘籍

这里贾母上来便说,我不吃六安茶,看得出妙玉应该是经常拿六安茶待客的。六安茶指的是六安瓜片,属于绿茶中的特级茶。这个茶好虽好,但是绿茶比较寒凉,自然不适合贾母这种老年人?!?a href="/laonbj/csmj/2018/03/13/113012.html">[详细]

老年生活

老年人而便秘是心梗和中风的诱因,中老年人肺气不足,无力将新鲜血液足量推送到大肠,大肠津液不足或本身大肠经气不足,无力排出糟粕。如素患有动脉硬化或高血压,便秘可导致排便过度用力,心脏负担加重?!?a href="/laonbj/lnsh/2018/03/25/113240.html">[详细]
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